Онлайн-курс для беременных ''EASY MOM"

Кристина Малеева
Приветствие и рекомендации для удачной подготовки.
1. Отёки.
2. Позвоночник.
3. Грудь.
4. Кишечник.
5. Варикозное расширение вен.
6. Секс и беременность.
7. Спорт и беременность.
8. Психология беременности.
1. Жизнь за счёт ресурсов мамы.
2. Восприятие Мира ребёнком в утробе.
3.  Внутриутробная память ребёнка и базовые перинатальные матрицы (I, II, III).
4. Обратная связь ребёнка внутри утробы.
5. Воспитываем гения внутри утробы.
1. Роды в срок.
2. Влагалищные выделения.
3. Слизистая пробка.
4. Околоплодные воды.
5. Кровотечение.
6. Схватки ложные.
7. Схватки истинные.
8. Едем в роддом.
1. Общая картина родов.
1. Первый период родов.
2. Схватки.
3. Партнёр в родах.
4. Организация пространства в родильном зале.
5. Когда едем в роддом?
6. Время отхождения околоплодных вод.
7. Медицинский персонал в родах.
8. Формула ТТТ.
9. Обезболивание в родах.
10. Дыхание в родах.
11. Тревога, страх, боль.
12. Позиции в первом периоде родов.
13. Массаж в родах.
14. Напутствия на первый период родов.
1. II период родов.
2. Факторы, определяющие успех II периода родов.
3. Ощущения в потугах.
4. Задержки дыхания в потугах. Часть I.
5. Задержки дыхания в потугах. Часть II.
6. Чтобы не полопались капилляры.
7. Профилактика разрывов и эпизиотомии.
8. Рождение.
1. III период родов-общая картина.
2. Первый контакт с новорожденным.
3. Рождение последа.
4. Активное ведение III периода родов.
5. Плацента.
6. Первые два часа после родов.
7. Первые дни после родов.
8. Восстановление матки.
9. Тревожные сигналы.
10. Тело после родов.
11. Заключительная часть и пожелания.
1. Фильм про роды(Video: Instagram - @yulia.leleka).
2. Анестезиолог про эпидуральную анальгезию в родах.
3. Техника «Бабочка» - эффективное, быстрое снятие напряжения.
4. Аудиофайлы с медитациями.
5. Аффирмации ''Лёгкие роды''.
Видео-бонусы.
1. Интервью с врачом акушером-гинекологом Дубровой Лилией(Instagram: @liliyadubrova). Общие вопросы о ЕР.
2. Интервью с врачом акушером-гинекологом Дубровой Лилией(Instagram: @liliyadubrova). Кесарево сечение.
3. Тренировка интимных мышц.
4. Комплекс тренировок.
5. Аква-гимнастика для беременных.
6. Видео-медитация «Лёгкие роды.